Nouvelle rubrique de bien être

Vivant dans l'entourage d'Ernest, grand spécialiste de la diététique, je vais profiter de mes courtes vacances (1 semaine) pour vous faire partager quelques astuces qu’il m’a transmises afin de manger bon et utile. Comme je l’évoquais dernièrement, je suis Poisson ascendant hyperactive. Du style de fille qui, quand elle commence quelque chose, veut absolument finir et qui ne s’écoute pas beaucoup. Bref, quand ma petite ambulance intérieure sort le gyrophare pour m’indiquer que je suis sur réserve énergétique, je ne l’écoute pas. Pas étonnant que je m’écroule d’un seul coup que je dorme s'a switch, que je devienne alors poisson ascendant Pittbul avec sautes d’humeur (d’après Ernest…)!  Il a raison. Notre corps est notre charrette à hormones. Et le char, faut qu’il fonctionne bien pour être utile dans nos tâches quotidiennes, pour notre bien être… et pour celui de nos proches !

Et mais… !  Nan,nan, nan ! Z’êtes dans l'champ ben raide ! Z’êtes à côté de la plaque ! Je vous vois venir : «Encore une qui va nous donner la panacée pour être mince et patati et patata pufffffff !!!…». Sacrament, je vais pas vous tomber sur les nerfs. Tabarnaquez ça là tu suite ! J’veux pas vous crisser dan marde. (Ah, juste un truc, au cas où vous l’auriez pas remarqué, je «parle» un peu avec des expressions qui sentent le sirop d’érable…Faut dire qu’hier, Ernest et moi, on a passé la soirée avec des amis qui repartent à Québec pour un temps. Donc, à force de parler, on a chopé des expressions locales)… Je disais, j’veux pas vous faire des misères. Je ne suis pas la petite maligne qui va nous donner des recettes de régime ! Nan, nan, nan, …. J’suis pas là pour vous décâlicer d'la vie, vous déprimer. Le but recherché est de vous faire profiter de quelques infos qui m’aident à me sentir mieux dans mon corps, mais surtout dans ma tête, pour affronter les tracas et le rythme de ma vie quotidienne «d’executive women» qui d’ailleurs est un peu éprouvante en ce moment. Bref : avoir des jokers pour être plus a même de Gérer, mais aussi d’être plus patiente, sereine, et au top. Si ça vous intéresse, rdv demain pour la prochaine rubrique du Petit guide d’Ernest, «Savoir bien manger pour bien vivre», en avoir un peu moins «ras la coquille» et être plus sereine. En fait, être un peu moins gripette à matin ! …Coudonc, ça vous tente ou pas ?

P.S. : ce pur moment exotique est dédié aux parents de Bibouillette (mes chums) qui ont le bonjour de Monique !

Comments

[Bibouillette]

te connaissant et connaissant Ernest... il a du te conseiller de fumer sa salade pour être plus détendue tiens ! Sinon moi j'ai une idée... moins d'café au bureau et de patate chaude, ca devrait marcher du tonnerre hi hi.
En tous cas c'est marrant, moi aussi me suis mise en mode "zenitude", si si ! J'ai décidé de plus me laisser stresser... j'attends donc tes recettes, mais faut qu'elles soient simples hein, tu me connais hi hi !